close
今天下午的訓練課程是：游泳

由於上次的經驗，讓我找了一顆可以防水的馬錶去計時，
今天訂的目標是3000公尺，也就是說來回50M的泳池要游60趟
這一次看來我真的是瘋了，游到旁邊的人都換了好幾個泳士

還有一個阿伯在泳池旁邊一直看，我想他一定在想說，少年耶你細麥游撂久~~
呼.....最後還是完成了。

15ooM : 00:39:00 '65
3000M : 01:16:10 '55

看起來後面的1500M游的比較快，可能是整個人已經麻木了吧，

目前看來游泳雖然保握在50分以內，不過環坑是個變數
應該再練一下，目標希望能在30分左右完成。
arrow
arrow
    全站熱搜

    elecy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄